Składniki:

• 50 g dyni Hokkaido
• 50 g jarmużu
• 20 g komosy ryżowej
• 1 szczypiorek
• 1 łyżeczka pestek słonecznika
• ½ garści pestek granatu

Sposób przygotowania:

Dynię gotować do czasu, aż stanie się miękka; po wystudzeniu obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Z granatu wyjąć pestki, przepłukać. Komosę ryżową ugotować na sypko. Jarmuż opłukać zimną wodą, a następnie sparzyć wrzątkiem. Szczypiorek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać w misce z ulubionymi przyprawami i posypać pestkami słonecznika.