Insulinowrażliwość to właściwość organizmu pozwalająca na sprawne dostarczanie glukozy do tkanek obwodowych. Niestety życie w ciągłym stresie i biegu oraz nieprawidłowe odżywianie sprawiają, że gospodarka węglowodanowa ulega pogorszeniu, prowadząc do jej upośledzenia.

W konsekwencji skutkuje to insulinoopornością, czyli opornością receptorów insuliny na sygnał z organizmu, jakim jest stężenie glukozy. Taki stan bywa przyczyną złego samopoczucia, przewlekłego zmęczenia, problemów hormonalnych, pogorszenia kondycji włosów, skóry i paznokci oraz trudności ze stabilizacją masy ciała.

Jak więc poprawić swoją insulinowrażliwość, by zapobiec insulinooporności? Natychmiast zmienić styl życia na zdrowy poprzez aktywność fizyczną oraz stosowanie odpowiedniej diety i suplementacji.

1. REGULARNY RUCH zwiększa transport glukozy do komórek. Warto spróbować nordic walking – marszu, który pozytywnie oddziałuje praktycznie na całe ciało – oraz treningu siłowego.
2. DIETA FIT6 jest bogata w niskoprzetworzone produkty spożywcze o dużej zawartości błonnika pokarmowego i uboga w cukry oraz tłuszcze. Już w 1. miesiącu odchudzania minimalizujemy stan zapalny organizmu!
3. SUPLEMENTY DIETY za sprawą składników takich jak: magnez, witamina C i D oraz ekstrakty z gorzkiej pomarańczy, ananasa, papai i guarany wspomagają uwrażliwianie tkanek na działanie hormonu insuliny, co poprawia samopoczucie i komfort funkcjonowania na co dzień. Polecamy szczególnie preparaty linii NUTRICODE: Good Morning, Magnesium Forte, Vit-D3 Capsules, Vit-C Powder, Immuno oraz Active Burn Fat Killer.

Zanim wybierzesz jeden z powyższych produktów, sprawdź tabelę łączenia suplementów diety, aby mieć pewność, że nie kolidują z tymi, które stosujesz w ramach naszej diety.